Bahan: 4 butir telur, 3 sdm gula pasir, 150 gram dark chocolate, 4 sdm cokelat bubuk, 4 sdm margarin, 5 sdm tepung terigu dan gula halus untuk taburan Cara Membuat: Campurkan margarin dan dark chocolate dalam 1 mangkok, lalu tim sampai meleleh dan Read More ...
Bahan yang di gunakan Baked Potato Kentang bakar:– 6 Kentang di kukus , potong kasar – Saus Daging: – 2 sdm mentega – 4 siung bawang putih di cincang – 1 bawang bombay di cincang – 250g daging giling – 1 botol kecil saus tomat – 2 tomat segar di cincang – garam merica – Read More ...
Bahan: 300 g kentang kukus, haluskan 200 ml susu cair 1/2 sdt garam 1/4 sdt merica 1/2 sdt pala Daging giling matang secukupnya selera Cara memasak: Rebus atau kukus kentang Tiriskan dan haluskan kentang, campur garam, pala dan merica. Didihkan susu cair Masukan semua Read More ...
Bahan : 1/2 Kg Bandeng segar 1 buah jeruk nipis 2 gelas air garam 4 buah cabe merah 1 sendok makan gula pasir 4 butir kemiri 4 siung bawang merah 2 siung bawang putih 1 potong kunyit Cara membuat : Pertama ikan Bandeng dipotong-potong lalu digarami dan digoreng Bakar kunyit dan ditumbuk dengan cabai Read More ...
Bahan 1 Buah Brokoli potong kecil-kecil 2 blok tahu potong dadu, goreng setengah matang 1 mangkok kecil kecambah 3 siung bawang putih dimemarkan 1/2 bawang bombay diiris tipis 1 buah lombok merah diiris tipis 1/2 buah tomat dipotong kecil garam, gula, merica secukupnya 1/2 sdt saus Read More ...
Pernahkah Anda merasa lapar kembali, padahal baru beberapa jam yang lalu menghabiskan sarapan? Akhirnya Anda pun menjadi salah satu korban yang makan snack yang tinggi akan kalori, gula dan garam, sehingga tentu saja berakibat pada naiknya berat badan. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menekan akan rasa lapar, asalkan kamu memilih Read More ...
Sesungguhnya ada pilihan minuman sehat serta Anda tidak butuh keluar banyak uang. Cukup siapkan sayur serta buah seperti berikut yang akan disampaikan, serta rajin-rajinlah mengolahnya jadi juice serta minum sehari-hari. Nutrisi optimal Anda peroleh, berat badan juga dapat turun. 1. Mentimun Menurut Lori Kenyon-Farley, penulis buku ” The Jus Cleanse Read More ...
Bahan untuk bumbu; Mayonaise Merica bubuk Saus tomat Air perasan jeruk nipis Susu kental manis sedikit saja (optional) Sayuran; Sayuran segar yang perlu dipotong kotak atau memanjang adalah: mentimun, daun selada (dipotong besar), paprika, wortel, tomat, dan sayuran yang Anda sukai. Diamkan. Cara membuat bumbu; Blender mayonaise, saus tomat, merica Read More ...
Diet sehat rendah kalori merupakan cara diet sehat yang paling banyak dianjurkan oleh ahli gizi dan dokter spesialis gizi. Cara diet ini mengutamakan pengaturan jumlah kalori yang masuk dengan tetap memperhatikan asupan gizi seimbang untuk tubuh. Kelengkapan gizi yang diperhatikan dalam tips diet sehat ini adalah karbohidrat, protein, lemak, Read More ...
Resep menu diet ini terbagi menjadi beberapa bagian yaitu: Pada minggu 1 sampai minggu ke 3 maka kita harus diet dengan pola makan diet rendah karbohidrat. Pada minggu ke 4 pola makan dietnya kita ubah lagi menjadi pola makan diet karbohidrat normal. Setelah pembagian dua pola makan diet tadi, saya Read More ...
