Archives : Apr-2015

    Home / 2015 / April
15 April, 2015

Berry Soya Shake

Berry Soya Shake
Posted in : Minuman on by : admin

        Bahan: 2 cangkir buah berry 1/2 cangkir susu low fat atau plain 1 cangkir susu kedelei vanilla essence   Cara Membuat:  Campurkan dua cangkir ragam buah berry (atau gunakan strawberry saja juga boleh) dengan setengah cangkir susu low fat dan secangkir susu kedelai. Tambahkan 1-2 tetes vanila essence dan blend dengan
Read more

14 April, 2015

Omelet Brokoli

Omelet Brokoli
Posted in : Masakan on by : admin

 Bahan: Satu cangkir brokoli hijau, potong-potong kecil, matangkan dengan air hangat 2 butir telur, kocok Garam secukupnya 2 roti gandum panggang   Cara memasak: Kocok telur dan masukkan garam agar berasa, jika mau Anda juga bisa menyiapkan bawang merah dan bawang putih untuk membuatnya lebih lezat. Masukkan brokoli yang telah dipotong kecil-kecil dan matang ke
Read more

11 April, 2015

Resep Diet 7 Hari

Posted in : Tips & Trik on by : admin

  1. Hari pertama Di hari pertama ini Anda harus memulainya dengan sesuatu yang sehat dan ringan seperti buah-buahan. Oleh karena itu selama sehari penuh di hari pertama ini Anda hanya diperbolehkan untuk mengonsumsi buah saja, kecuali buah pisang. Dan jangan lupa untuk mengonsumsi banyak air agar Anda terhindar dari dehidrasi.   2. Hari kedua
Read more