Category : Tips & Trik

    Home / Archive by category "Tips & Trik"
9 August, 2015

Makanan Pemberi Efek Kenyang Lebih Lama

Posted in : Tips & Trik on by : admin
Tags:

Pernahkah Anda merasa lapar kembali, padahal baru beberapa jam yang lalu menghabiskan sarapan? Akhirnya Anda pun menjadi salah satu korban yang makan snack yang tinggi akan kalori, gula dan garam, sehingga tentu saja berakibat pada naiknya berat badan. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menekan akan rasa lapar, asalkan kamu memilih jenis makanan yang tepat. Cobalah
Read more

8 June, 2015

Sayur dan Buah-buahan baik untuk diet

Posted in : Tips & Trik on by : admin

Sesungguhnya ada pilihan minuman  sehat serta Anda tidak butuh keluar banyak uang. Cukup siapkan sayur serta buah seperti berikut yang akan disampaikan, serta rajin-rajinlah mengolahnya jadi juice serta minum sehari-hari. Nutrisi optimal Anda peroleh, berat badan juga dapat turun. 1. Mentimun Menurut Lori Kenyon-Farley, penulis buku ” The Jus Cleanse Reset Diet “, mentimun dapat
Read more

24 May, 2015

Menu diet sehat rendah kalori

Menu diet sehat rendah kalori
Posted in : Tips & Trik on by : admin

  Diet sehat rendah kalori merupakan cara diet sehat yang paling banyak dianjurkan oleh ahli gizi dan dokter spesialis gizi. Cara diet ini mengutamakan pengaturan jumlah kalori yang masuk dengan tetap memperhatikan asupan gizi seimbang untuk tubuh. Kelengkapan gizi yang diperhatikan dalam tips diet sehat ini adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang harus
Read more

8 May, 2015

Diet Sehat Alami ala dr Oz

Posted in : Tips & Trik on by : admin

Resep menu diet ini terbagi menjadi beberapa bagian yaitu: Pada minggu 1 sampai minggu ke 3 maka kita harus diet dengan pola makan diet rendah karbohidrat. Pada minggu ke 4 pola makan dietnya kita ubah lagi menjadi pola makan diet karbohidrat normal. Setelah pembagian dua pola makan diet tadi, saya akan membaginya lagi menjadi beberapa
Read more

11 April, 2015

Resep Diet 7 Hari

Posted in : Tips & Trik on by : admin

  1. Hari pertama Di hari pertama ini Anda harus memulainya dengan sesuatu yang sehat dan ringan seperti buah-buahan. Oleh karena itu selama sehari penuh di hari pertama ini Anda hanya diperbolehkan untuk mengonsumsi buah saja, kecuali buah pisang. Dan jangan lupa untuk mengonsumsi banyak air agar Anda terhindar dari dehidrasi.   2. Hari kedua
Read more

9 May, 2014

Tips agar daging kambing menjadi enak dan empuk

Posted in : Tips & Trik on by : admin

Menggunakan daun pepaya Bungkus daging yang belum ditusuk dengan menggunakan daun pepaya. Diamkan selama kurleb 20 menit. Setelah itu daging jangan dicuci tetapi langsung ditusuk dan dibakar Menggunakan nanas parut. merendam daging dalam parutan nanas memang efektif membuat daging menjadi empuk, namun yang perlu kita ingat adalah kita tidak boleh merendam daging terlalu lama karena
Read more